راهنمایی همسر حین رابطه جنسی (ویژه متاهلین)
متاسفانه برخی از خانم یا به علت حیا و یا بعلت ترس از اینکه ممکن است همسر آنها به گذشته وی شک کند ،از مطرح کردن خواسته ها و تمایلات خود در رابطه جنسی خودداری میکنند، این در حالیست که براحتی راجع به مسائل بستر خواب خود و همسرشان با نزدیک ترین دوستانشان گفتگو میکنند.
چگونه همسرمان را متوجه رفتارهای لذتبخش او در حین نزدیکی کنیم
هر چند صحبت راجع به رابطه جنسی و خواسته های جنسی بسیار مهم است اما روشهای دیگری نیز هستند که میتوانید از طریق آن همسرتان را متوجه رفتار های لذتبخش مورد علاقه خودتان کنید.
1) علائم چشمی تحریک شدن و لذت جنسی
یکی
از علائمی که میتواند نمایان کننده تحریک پذیری و یا لذت در خانم ها و
آقایان است تغییرات چشم است ، زمانی که اصطلاحا چشم بصورت خمار شدن میرود
نشانه تحریک و لذت و یا حتی ارگاسم است و زمانی که چشمها فشرده میشوند
نشانه درد و ناراحتی اما فشرده شدن چشمها در پایان رابطه نیز میتواند حاکی
از اوج لذت جنسی باشد که در طول چند رابطه با همسرتان متوجه آن خواهید شد.
2) نفس نفس زدن
از
علائم تحریک و لذت جنسی کوتاه شدن فاصله دم و بازدم و یا به اصطلاح نفس
نفس زدن میباشد که در زمانی که انسان دچار هیجانات و یا ترس میشود سرعت نفس
نفس زدن بیشتر میشود تا گردش خون سریعتر شود ، سریعتر شدن گردش خون به
تحریک بهتر کمک میکند لذا میتواند یکی از علائم تحریک ولذت جنسی باشد.
3) استفاده از دست
اگر
از رفتاری که همسرتان انجام میدهد لذت میبرید میتوانید با استفاده از
دستانتان او را تشویق به افزایش شدت آن کنید ، بعنوان مثال در رابطه جنسی
دهانی میتوانید با قرار دادن دستان پشت سر و فشار ایشان را متوجه کنید که
از این رفتار لذت میبرید و تمایل دارید شدت آن بیشتر شود و یا اینکه در
صورتی که از لمس ناحیه از بدن خود لذت میبرید میتوانید دستان همسرتان را
گرفته و روی آن قسمت قرار دهید. اما گاهی وقتها دستها میتواند باعث ممانعت
از انجام رفتاری شود که علاقه ندراید همسرتان انجام دهد.
4) سرو صدا
در
رابطه جنسی خودتان را رها کنید اگر ناخود آگاه صدایی بر گرفته از لذت
جنسی نظیر آه و ناله از شما شنیده میشود ، این یک امر طبیعی و نشانه خوبیست
پس جلوی آنرا نگیرید و انرژی های درون را آزاد کنید شما میتوانید با همین
صداها همسرتان را هدایت کنید.
در نهایت به خانم ها توصیه میشود در
فرآیند رابطه جنسی با همسرتان حیا و خجالت را کنار بگذارند و خودتان را رها
کنید تا همسرتان بیشتر تحریک شود و هر دو لذت بیشتری را تجربه کنید فراموش
نکنید ایامی در زندگی شما میرسد که افسوس استفاده نکردن از لحظات زن و
شوهری را خواهید خورد.
منبع :
tanzimekhanevadeh.com
رازهای رساندن زنان به اوج لذت جنسی
آیا
مایلید به قهرمان همسر خود تبدیل شوید؟ پس نگران اندازه آلت تناسلی خود
نباشید ، در عوض یادگیری درباره رساندن زنان به اوج لذت جنسی را آغاز کنید.
اغلب
موضوع به همان سادگی که به نظر می رسد نیست، بلکه شما می بایست به استادی
در پیش نوازی تبدیل شوید؛ همچنین باید در مورد دو نقطه حساس یاد بگیرید که
در صورت تحریک شدن منجر به رسیدن خانم به اوج لذت جنسی می شوند و شناختن
حالتی در رابطه جنسی که بیشترین اثر را در رساندن وی به اوج لذت جنسی دارد،
موضوع ناراحت کننده ای، نیست (نکته: حالت قرار گرفتن مرد در بالا جزو آنها
نیست.)
رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: اهمیت پیش نوازش
بله؛
به عنوان یک مرد، هرگاه همسرتان نگاهی از گوشه چشم به شما می اندازد و یا
وقتی یکی ازلباس زیرهای مورد علاقه تان را می پوشد، شما برای برقراری رابطه
جنسی آماده هستید، اما از طرف دیگر زن به تحریک فیزیکی و احساسی شدید نیاز
دارد تا به هیجان آمده، مایعات روان کننده در بدنش ترشح شده و برای رسیدن
به اوج لذت جنسی آماده شود. به همین دلیل پیش نوازی، اهمیت بالایی است.
به علاوه، برنحوه نوازش در پیش نوازی
تاکید می شود، پیش نوازی نباید به صورت یک کار اجباری یا با عجله انجام
شود. در واقع، پیش نوازش می تواند ساعت ها پیش از رابطه آغاز شود و هر
دقیقه آن، زن را برای رسیدن به اوج لذت جنسی آماده تر می کند.
در اینجا راهنمایی هایی برای ایجاد احساس رابطه جنسی در هردوی شما آورده شده است:
- از فکرتان استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که برای زنان تحریک ذهنی به اندازه تحریک احساسی حائز
اهمیت است. یک یادداشت عاشقانه، تماسی تحریک کننده از محل کار و دیگر
موارد این چنینی می توانند منجر به فکر کردن خانم در مورد رابطه عاشقانه با
شما گردند. شمع، گل های تازه، همچنین موسیقی ملایم، اتمسفری عاشقانه و
احساسی ایجاد می کنند.
- لطافت.
لمس کردن حتی پیش از آغاز شروع رابطه ، میل جنسی را ایجاد می کند. او را
بغل کرده، دستش را بگیرید یا به رانهایش دست بزنید. رسیدن به اوج لذت جنسی
در زنان بیشتر زمانی رخ می دهد که مثلاً در حال بوسیدن او هستید و دستانتان
بخش های حساستری از بدنش را لمس می کند. (سینه ها نقاطی شهوانی هستند اما
تنها نقاط نیستند! نوازش پشت و ران هایش را امتحان کرده یا انگشتان خود را
در موهایش فرو کنید.)
- بوسیدن. برای پیش نوازشی عالی بوسیدن خیلی مهم است. کشف نقاطی جدید برای بوسیدن که تحریک کننده است برای همسرتان بسیار جالب است. برای شروع پشت گردن ، یا شانه هایش را ببوسید.
- خوش صحبتی. حین پیش نوازش صحبت کردن با او را فراموش نکنید. زنان تمایل بیشتری برای شنیدن دارند و اعتراف به اینکه همسرتان چه احساس خوبی به شما می دهد، احساس آزادی بیشتر برای لذت بردن و باز بودن به او می دهد.
رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: نقاط تحریک پذیر
دو
نقطه در بدن زنان وجود دارند که در اوج گیری لذت زنان مهم اند. در صورتی
که مایلید همسرتان به اوج لذت برسد باید یاد بگیرید که این نقاط بدن وی را
تحریک کنید.
- کلیتوریس. این بخش
کوچک دارای تراکم شدیدی از پایانه های عصبی است که در بخش بیرونی و بالایی
واژن قرار دارد. کلیتوریس به وسیله تکه کوچکی از پوست به نام "کلاهک
کلیتوریس " پوشانده شده است که از تحریک دائمی آن جلوگیری می کند، بنابراین
می توانید با لیس زدن یا لمس کردن، کلیتوریس را نوازش کنید. پس از تحریک
شدن، کلاهک کلیتوریس به عقب رفته و کلیتوریس اندکی بلند می شود.
- نقطه “G”.
این نقطه تحریک کننده داخل واژن قرار گرفته است. دسته ای ازپایانه های
عصبی در محدوده ای حدود پنج سانتی متر بالاتر از استخوان زهاری برروی
دیواره داخلی و بالایی واژن قرار دارد. برای یافتن نقطه G، به آرامی انگشت
خود را به داخل واژن فروبرده، سپس انگشت خود را به صورت حرکت " بیا
نزدیکتر" خم کنید. بدانید که برخی زنان دوست دارند نقطهG آنها به طور
مستقیم نوازش شود، درحالیکه دیگران فشار کمتری در این نقطه را ترجیح می
دهند. تکنیک های مختلف را امتحان کرده و از همسر خود بپرسید که کدام روش را
بیشتر دوست دارد.
رسیدن زنان به اوج لذت جنسی: وضعیت برقراری رابطه جنسی
پس
از توضیح موارد فوق، حدس خواهید زد که بهترین وضعیت برقراری رابطه جنسی،
حالتی است که بیشترین تحریک کنندگی در کلیتوریس و نقطه G (یا هردو) را
فراهم آورد.این وضعیت ها شامل موارد زیر می باشند:
- زن در بالا.
این وضعیت با توجه به زاویه آلت تناسلی مردانه، تحریک کنندگی مناسب نقطه G
را فراهم می آورد. همچنین زن می تواند به نحوی بدن خود را حرکت دهد که
کلیتوریس وی نیز تحریک شود.
- دخول از عقب.
این وضعیت برای تحریک کلیتوریس مناسب نیست، اما دخولی عالی بوده و تحریک
بسیار خوب در نقطه G را ایجاد می کند. هرکدام از زوجین می توانند حین
رابطه، کلیتوریس را مالش دهند.
- نشسته. اجازه دهید زن در آغوشتان
بنشیند، در این حالت دخول عمیق و تحریک مناسب کلیتوریس رخ می دهد. این
حالت صمیمیت عالی را نیز ایجاد می کند.
توجه داشته باشید که وضعیت مرد
در بالا در لیست نیامده است؟ زمانی که مرد در بالا قرار دارد، تحریک
کلیتوریس سخت است ، مگر اینکه آلت تناسلی را کاملاً به داخل فرو کند. در
این حالت، زاویه دخول نیز برای تحریک نقطه G مناسب نیست. این موارد را به
ذهن بسپارید و نترسید که در مورد نتیجه از خانم خود سئوال کنید! رسیدن به
اوج لذت جنسی در زنان ،به اندکی سعی و خطا نیاز دارد، اما فراموش نکنید که
حین تلاش از آن لذت ببرید.
منبع: بیتوته ir-med.com
لیستی از مردهایی تهیه کردهایم که به هیچ عنوان نباید با آنها رابطهای شروع کنید.
مادر او بهترین بوده است؛ پدرش هیچوقت سیگار نمیکشیده، مشروب نمیخورده و به مادرش خیانت نکرده است. از اینکه دوستانش والدینشان را برای همه چیز مقصر میدانند متنفر است درحالیکه او و هفت خواهر و برادرش همیشه سیراب از عشق و محبت خانواده بودهاند، شاید ابتدا تصور کنید که چقدر جالب است و اولین باری باشد که چنین چیزهایی را میشنوید اما خوب به صدای او توجه کنید، صدایی که ممکن است قصد توجیه کردن خودش را داشته باشد، صدایی که ممکن است شکننده و همراه با بغض باشد. زمانیکه این بغض بشکند، صدای آن همه جا را گرفته و مطمئن باشید که رابطه شما را هم با خود خواهد شکست.
همسرداری مدرن را بیاموزیم
امروزه شرایط زندگى مشترک، گونه جدیدى از روابط زناشویى را بوجود آورده
است چراکه سنت و مدرنیته در کنار هم راهى نو باز کرده اند. ما نکاتى از
آن را برایتان بازگو مى کنیم تا در جهت جلوگیری از بروز هر نوع سوء
تفاهم، ابتکار عمل داشته باشید :
1. همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید.
2. همسر خود را به چشم یک شیء مسئول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.
3. جنبه یا بخشهایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین میشود را مورد توجه و تحسین قرار دهید.
4. برای
اینکه همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار
و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرفها و گفتههای او مطابق میل شما
نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بیاعتمادی را
در زندگی خود میکارید.
5. وقتی
همسرتان با شما درد دل میکند و راز دلش را با شما در میان میگذارد،
احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و
بیرحمانه است.
6. به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشود که شوهرتان از شما فاصله بگیرد.
7.
او را به درک نکردن، عدم صمیمیت و بیاحساس بودن متهم نکنید. زیرا او درک
کردن، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه مردانه نشان میدهد.
8.
نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمیافتد مگر اینکه
همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن
ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به
خود و زندگیتان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان میدهد بدون
انتقاد و جبههگیری بپذیرید.
9. زمانی
که همسرتان با شما صحبت میکند به دقت به حرفهای او گوش فرا دهید زیرا
عدم توجه شما به گفتههای او عدم علاقة شما را نشان میدهد.
10.
هیچوقت از کارهایی که همسرتان برای جلب محبت شما انجام میدهد انتقاد
نکنید برای مثال وقتی او به شما محبت میکند، آن را بیش از اندازه لوس
ندانید او به شیوة خود ابراز محبت میکند.
11. او
را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلکه به وجود او نیز اهمیت بدهید.
به عنوان مثال اگر در سالگرد ازدواجتان، هدیهای به او میدهید سعی
کنید از قبل در مورد هدیة مورد علاقهاش اطلاعاتی به دست آورید.
12.
از همسر خود انتظار نداشته باشید که با تمامی طرحها و ایدهها و افکار
شما موافق باشد و آنها را تحسین کند. واقع بین باشید و به او اجازه دهید
که نظرش را هر چند که برخلاف میل شما باشد، بیان نماید.
13.
اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشته باشید و این نکته را زمانی که
وی عصبانی است بیشتر مراعات کنید. در بسیاری اوقات حالت روحی او برای
ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید او
میشود.
14.
برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید. زیرا این حالت شما
باعث میشود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید
باعث رنجشتان میشود. بنابراین سعی میکند که ارتباط کلامی کمتری داشته
باشد و همین امر باعث ناراحتی شما میگردد.
15.
سعی کنید که در ارتباط با همسرتان همواره هویت خود را به عنوان یک زن و
همسر حفظ کنید. زنی که توجه به روابطش به قیمت از دست دادن هویتش تمام
شود به خود و روابطش صدمه میزند. زیرا این مسئله باعث میشود که وی خود
را بخشندهتر و دوست داشتنیتر از شوهرش ببیند و فکر کند که همسرش
بینهایت خودخواه و ناسپاس است. مردها با زنی به عنوان همسر در ارتباط
دایمی باقی خواهند ماند که هویت مستقل و قوی خود را حفظ کند.
16.
اگر احساس میکنید که در روابط خود با همسرتان از عزت نفس پایینی
برخوردارید و میل دارید که او را وادارید تا در این زمینه به شما کمک کند
که از احساس خوبی برخوردار شوید اشتباه میکنید. این مسئله مشکل شماست
شخصاً روی آن کار کنید و در صورت لزوم از یک روانشناس کمک بخواهید.
17.
زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج میبرد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او
نزدیک شوید. زیرا اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او
را عصبانیتر کرده و از خود دور میکنید. زمانی که استرس او کم شود به
حالت عادی خودش بر میگردد.
18.
در زندگی زناشویی خویش سعی کنید خود را مسئول خوشبختی خود بدانید. زنی که
مسؤولیت خوشبختی زندگی مشترک را فقط بر عهده شوهرش میگذارد یک همسر
آزرده و افسرده به بار میآورد.
19.
او را به دوست نداشتن و گریزان بودن از همسر و زندگی متهم نکنید. زیرا وی
اعتقاد دارد که شریک زندگیاش را دوست دارد و از او گریزان نیست ولی به
نظرش او را متهم به چیزی میکنید که در موردش صدق نمیکند و این مسئله
موجب کدورت در روابط میشود.
20.
وقتی شما درمییابید که در ایجاد مشکلات زندگی خود سهم داشتهاید و آن را
به همسرتان بگویید عشق و محبت بار دیگر در زندگیتان شکوفا میشود. زیرا
بعد از آن همسرتان نیز سهم خود را میپذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل
بر میآید.
ارسال مقاله از : حسام احمدی
بازنشر از پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده