-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 13 خرداد 1393 23:51
ویتامین های ضروری برای بدنسازی(باید ها و نباید های غذایی) یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکملهای غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته ... یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکملهای غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 13 خرداد 1393 15:46
10 فایده شگفت آور رابطه جنسی برای سلامتی+ مقاله های جنسی(ویژه متاهلین) بسیاری از مردم بر این باورند که تنها سکس، در یک رابطه زناشویی مهم است. اما آن می تواند برای سلامتی شما نیز مهم باشد. در زیر ده فایده رابطه جنسی سالم که به صورت علمی تایید شده است را ذکر می کنیم. ۱. کاهش استرس رابطه جنسی در کاهش فشار خون و نیز به...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 13 خرداد 1393 15:33
من غرورم را به راحتی به دست نیاوردم که هروقت دلت خواست خردش کنی….!!! غرور من اگر بشکند… با تکه هایش شاهرگ زندگی تو را خواهم زد…
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 13 خرداد 1393 15:30
هی غریبه… روی کسی دست گذاشتی که همه ی دنیامه بی وجدان انقدر راحت بهش نگو عزیزم سختمه…
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 13 خرداد 1393 14:58
SMS های جدید خنده دار یکی از پیجا عکس گذاشتن تهران طوفان اومده حالا کامنتای مردم غیور ما ヅ: . . . ﻧﺎﻣﻮﺛﺎ ﺻﺤﻨﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺭﻣﺎﻧﺘﯿﮏ ﺑﻮﺩ. ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺗﺎﺭﯾﮏ ... ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﻗﺮﻣﺰ ... ﺍﺻﻦ ﯾﺎﺩ ﮐﺎﻝ ﺁ ﻑ ﺩﯾﻮﺗﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﻡ .ﺩﺳﺘﻤﺎﻝ ﺑﺪﯾﻦ ﮔﺮﯾﻪ ﺍﻣﻮﻧﻢ ﻧﻤﯿﺪﻩ ﻻﻣﺼﺐ . . khoda maro nakhor :| . . ﺍﻗﺎ ﯾﻪ ﺣﻮﻟﻪ ﮔﻞ ﮔﻠﯽ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﺍﻭﺭﺩﻩ ﺧﻮﻧﻤﻮﻥ .. ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻪ . . ﯾﮑﯽ...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 خرداد 1393 20:25
جدیدترین پ ن پ های 93 تو ایستگاه متروی آزادی یکی ازم پرسید اینجا آخرشه ؟ منم گفتم پـَـ نـَـ پـَـ نیم ساعت برای ناهار و نماز نگه داشته بعد دوباره راه میوفته ! •.•.•.•.•.•.•.•.•جوک پ نه پ•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• بچه تازه به دنیا اومده و از بیمارستان آوردیم خونه خوابیده ، فامیلمون اومده میگه آخی خوابه ؟؟؟ میگم پَ نَ پَ...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 خرداد 1393 16:00
جدیدترین تصاویر از بازیگران مرد و زن ایرانی+تک عکس ها
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 خرداد 1393 12:49
آموزش ماساژ جنسی بدن و سایر اندام ها(ویژه متاهلین) این ماساژ به هردوی شما کمک میکند تا از استرس و خستگی کار روزانه خلاص شوید و از یکدیگر لذت ببرید.برای شروع ماساژ جنسی ،شما باتوجه به علایق خود میتوانید محیط اطراف را با استفاده از نورچراغ خواب وموزیک آرام آماده کنید.فراموش نکنید که پیام گیرتلفن خودرا هم روشن کنید تا...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 خرداد 1393 12:42
راهنمایی همسر حین رابطه جنسی (ویژه متاهلین) متاسفانه برخی از خانم یا به علت حیا و یا بعلت ترس از اینکه ممکن است همسر آنها به گذشته وی شک کند ،از مطرح کردن خواسته ها و تمایلات خود در رابطه جنسی خودداری میکنند، این در حالیست که براحتی راجع به مسائل بستر خواب خود و همسرشان با نزدیک ترین دوستانشان گفتگو میکنند. چگونه...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 خرداد 1393 12:16
عکس زیباترین مدل های چشم
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 11 خرداد 1393 13:15
اصول بهترین نوع سیستم تمرینی و برنامه بدنسازی از آنجائیکه همه ی ما بدنبال برنامه بدنسازی بوده و علاقمند به دانستن بهترین اصول برنامه جهت رسیدن هر چه سریعتر به پتانسیل ژنتیکی ممکن در ساختن حجم عضلانی هستیم، تصمیم گرفتم که این تاپیک را با هدف دادن اطلاعات به این مورد اختصاص بدم. سعی خواهم کرد که این بخش یک "کار در...
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 11 خرداد 1393 00:40
متاهلین بخوانند 7 عامل روانی مؤثر بر ارگاسم در زنان میزان اطلاع ما از رفتار جنسی مان چقدر است؟ شاید در پاسخ به این سوال عده ای به این نکته اشاره کنند که داشتن اطلاعات علمی در یک امر غریزی به چه کار می آید؟ و چرا اصولا دانستن درباره اندام جنسی و رفتار جنسی در شرایطی که بدون این اطلاعات نیز می توان نیازهای روزمره انسان...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 18:49
دانلود رایگان کتاب راهنمای همسران بصورت PDF مسائل زناشویی در این کتاب کامل و جامع ۱۵۶۱ صفحه ای درباره ازدواج و راهنمای همسران جوان میخوانید: • «زندگی» بدون پشیمانی و حسرت • «عشق» و میل به زندگی • «گذشت»یک هنر فراموش شده • «ما» به جای «من»، فرمول استحکام زندگی زناشویی • «هوو» روزنامهای! • (sms) یا پیام کوتاه و نقش آن...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 17:51
جدیدترین تصاویر بازیگران و خوانندگان زن خارجی http://biographyha.com
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 15:47
جدیدترین sms های خرداد 93 ملت یه جوری واسه امتحانا دارن درس میخونن که انگار نه انگار عاقبت هممون خاکه.. :| کلاه قرمزی مصداق بارز اقتصاد مقاومتیه. لامصب نزدیکه بیست ساله همین یه دست لباس تنشه :| . . این قانون طبیعته : کسی که محل سگ نمیذاره ، مطمئن باش… یک جا دیگه داره مثل سگ له له میزنه ! . . تا فهمیـد خریدارِ واقعی ام...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 15:42
توصیه هایی برای رهایی از سردی روابط در ازدواج متاسفانه امار طلاق به طور فاجعه امیزی رو به افزایش است و اکثر طلاق ها به دلیل سردی روابط زوجین وازبین رفتن علاقه بین انها می باشد برای تقویت روابط عاشقانه شما به شریک زندگیتان و نجات زندگی مشترک شما پیشنهاداتی داریم بسیاری از زوج های کنونی برخی از اعتقادات قدیمی را کنار...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 15:24
در رابطه جنسی یاد بگیریم که چطوری تنوع ایجاد کنیم؟ به درخواست جمع زیادی از بازدیدکننده ها بخش جدیدی به نام "مسائل جنسی و زناشویی" رو به وبلاگ اضافه کردیم و بدور از هر حاشیه ای در مورد این موضوع خبر منتشر میشه. امید داریم بتونیم کمکی در این راه کرده باشیم... خواب بچهها سنگین نیست و با کوچکترین حرکتی از خواب...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 10 خرداد 1393 15:05
اموزش تصویری حرکات بدنسازی(جدید) پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است تمرینات سینه : عضله سینه از عضلات برزگ بدن محسوب میشود.به هنگام تمرین این عضله سرشانه و پشت بازو تحت فشار زیادی قرار میگیرند،و تمرین دادن این عضلات قبل از تحت فشار قرار گرفتن سینه امری غلط است.از مهمترین و...
-
[ بدون عنوان ]
جمعه 9 خرداد 1393 19:50
دانلود اهنگ جدید و بسیار زیبای گروه سون با نام ادعا با بالا ترین کیفیت ترانه : علیرضا پیروزی ، آهنگ : امیر قنادی ، تنظیم : آرش قنادی برای دانلود اهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید … متن آهنگ جدید گروه سون با نام ادعا : از همون لحظه که عاشقت شدم تو رو خواستم حتی بیشتر از خودم حس دلتنگی رو داشتم تو رو تنها نمی ذاشتم کاش...
-
[ بدون عنوان ]
جمعه 9 خرداد 1393 19:42
متن کامل اهنگ های داریوش اقبالی + دانلود کتابی شامل متن تمام ترانه های داریوش را امروز در سرگرمی روز برای دانلود قرار داده ایم.این کتاب بصورت جاوا بوده و برروی وبلاگ سرگرمی روز برای دانلود قرار داده شده است. دانلود - Download Link حجم : 31 0 کیلوبایت پسورد : www.yekmobile.com قابل اجرا برروی همه ی گوشی های موبایل...
-
[ بدون عنوان ]
جمعه 9 خرداد 1393 14:56
گلچین نوشته های دلنشین ;اشعار و جملات گاه می توان تمام زندگی را در آغوش گرفت ، فقط کافیست تمام زندگیت یک نفر باشد گاه می توان تمام زندگی را در آغوش گرفت ، فقط کافیست تمام زندگیت یک نفر باشد . . . میدونی وقتی خدا داشت بدرقه ات می کرد بهت چی گفت ؟ گفت: جایی که میری مردمی داره که می شکننت نکنه غصه بخوری من همه جا باهاتم...
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 7 خرداد 1393 14:37
تک عکسهای جدید بازیگران خرداد 93 خاطره اسدی فرناز رهنما هلیا امامی آزاده زارعی شقایق فراهانی سحر قریشی الناز شاکردوست فریبا نادری آناهیتا افشار-شبنم مقدمی-مهرداد صدیقیان-پریوش نظریه نرگس محمدی
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 7 خرداد 1393 14:36
تصاویر جدید ساغر عزیزی
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 7 خرداد 1393 14:35
جدیدترین عکس های تینا اخوند تبار
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 3 خرداد 1393 20:14
دانلود 3 اهنگ جدید از tm bax _ محمد راد_ محمد علیزاده TM Bax - Divoone Sho Mohammad Raad - Yek Lahzeh Mohammad Alizadeh - Eshtebah
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 31 اردیبهشت 1393 17:08
دارم از دوری تو دق می کنم حالیت نیست اون که می میره برات خوده منم حالیــت نیست من می خوام تا همیشه کنار تو بمونم اما تو نمی ذاری حرف بزنم حالیت نیست ♫♫♫ توی قلب من فقط جای توئه حالیت نیست یکی دلواپس فردای توئه حالیــت نیست کاش می شد عشق و احساس منو بفهمی چشم من دونبال چشمای توئه حالیــت نیــست عشق منی حالیت نیست عمر...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 30 اردیبهشت 1393 18:07
sms طنز اردیبهشت93 وقتی میرم بانک به جای یه شماره ، پنج شیش تا شماره می گیرم اینطوری اون آدمی که بعد من میاد وقتی هی شماره هارو اعلام میکنن و می بینه که کسی نیست از خوشحالی تا دم باجه ذوق مرگ میشه ! کار ما شاد کردن دل ملته دیگه ! خدایا مارو شاد کنه ! . . هر موقع واسه جمله “میخواستی منو به دنیا نیارید” که قراره از بچه...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 30 اردیبهشت 1393 17:57
دانلود اهنگ جدید و فوق العاده زیبای سعید کرمانی بنام تنهام بزار با بالا ترین کیفیت تنظیم: یاسین ترکی توجه: همان طور که پیش تر در بخش اخبار موسیقی اعلام شد سعید کرمانی در آخرین روز های سال ۹۲ مجوز فعالیت مجاز خود را از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی گرفته است. متن آهنگ جدید سعید کرمانی بنام تنهام بزار : یه روزی تو بی هوا...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 30 اردیبهشت 1393 17:52
جدیدترین تصاویر بازیگران زن اردیبهشت 93
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 29 اردیبهشت 1393 22:39
دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای جعفر! به نام جام جهانی!!! کیفیت: 320 کیفیت: 320 حجم: 7 مگابایت Danlod Ahange Jadid Jafaar – Jame Jahani